반응형 전체 글56 파레토 법칙으로 삶을 바꾸는 법: 80%의 결과를 만드는 20%의 선택 하루 중 가장 많은 성과를 내는 시간은 언제인가요? 혹은 수많은 일 중 진짜 중요한 일은 몇 가지나 될까요? 이런 질문에 답을 주는 것이 바로 파레토 법칙(80/20 법칙)입니다. 오늘은 이 법칙을 어떻게 시간관리, 생산성, 자기계발에 적용할 수 있는지 구체적으로 알아보겠습니다. 파레토 법칙이란?파레토 법칙은 이탈리아의 경제학자 빌프레도 파레토(Vilfredo Pareto)가 제시한 개념으로, 전체 결과의 80%는 전체 원인의 20%에서 비롯된다는 원리입니다. 예를 들어매출의 80%가 상위 20% 고객에게서 발생작업 성과의 80%가 전체 일의 20%에서 나옴스트레스의 80%는 특정 20% 상황에서 발생즉, 모든 일이 동일한 가치를 가지지 않는다는 것을 보여주는 통찰입니다. 왜 파레토 법칙이 중요한가요?우.. 2025. 7. 18. 무너지지 않는 자존감 만드는 3가지 일상 습관 누구나 자존감이 흔들리는 순간이 있습니다. 누군가의 말 한마디, 비교하는 습관, 반복되는 실패는 나도 모르게 자기 신뢰를 무너뜨리곤 합니다. 하지만 자존감은 타고나는 것이 아니라 일상 속 습관으로 회복할 수 있는 능력입니다. 오늘은 무너지지 않는 자존감을 만들기 위한, 실천 가능한 3가지 습관을 소개합니다. 1. 비교가 아닌 기록: 나만의 진척 일지 쓰기자존감을 떨어뜨리는 가장 큰 요인은 남과의 비교입니다. SNS에서 누군가의 성과를 보며 '나는 왜 이럴까?'라는 생각을 하게 되죠. 이를 극복하기 위한 가장 효과적인 방법은 내가 해낸 일, 변화를 기록하는 습관입니다. 실천 팁:하루가 끝나면 오늘 해낸 일 3가지를 적어보세요.아주 사소한 것도 좋습니다. “오늘은 물을 1.5리터 마셨다”처럼.이 기록이 쌓이.. 2025. 7. 18. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음 반응형